Zápisky psychoterapeuta 40.

Včera som dovŕšil 40 rokov. Nie je to málo, nie je to však ani veľa. Donedávna som ešte študoval oficiálne, len pred čosi vyše rokom som ukončil formálne vzdelávanie. Urobil som si certifikát z dopravnej psychológie to bolo to posledné čo som chcel mať v rámci svojej kariéry.

Vidím to tak, že vzdelávať sa budem aj naďalej , ale už si budem vyberať semináre, kurzy a možno aj rôzne psychoterapeutické výcviky už len podľa chuti. Od 7 rokov v škole do 38 rokov. Čo je celkom dlhá doba. V podstate 31 rokov za rôznymi skúškami a úlohami.

Som rád, ale že už mám pokoj a už popri práci psychológa nemusím ešte niečo študovať. Prehupol som sa možno do druhej polovice , možno už len tretiny, alebo menej svojho života.

Kedysi som si nevedel predstaviť , že budem mať raz 40 rokov. Prišlo mi to veľmi vzdialené. Ako 20 ročný som sa netešil na svoju tridsiatku. Prišlo mi to ako vek, kedy už má človek všetko za sebou a čakajú ho len povinnosti a problémy zo zdravím.

Som rád, že som sa mýlil. Ako čerstvý štyridsiatnik môžem povedať, že sa cítim v koži štyridsať ročného celkom dobre. Samozrejme už nemám toľko energie a ani takú kondíciu ako to bolo pred 10 rokmi. Nevadí mi to ale.

Zatiaľ ma baví starnutie, je jasné, že sa to môže zmeniť no som rád, že starnem.

Viem, že teraz prevažuje v spoločnosti kult mladosti a mnoho ľudí sa snaží vypadať mladšie no mňa to zatiaľ obchádza. Uvidíme dokedy, dúfam, že na stálo.

Je pravda, že starnutie môže byť aj pekné , ja to nateraz môžem potvrdiť…..

Emócie a ich použitie v terapii

15.10.2022

Leslie Greenberg a jeho nová kniha Changing emotion with emotion, opisuje ako sa dá pracovať na terapiách s emóciami. Píše tam, že ak chceme z miesta odísť , musí sa na to miesto najprv dostať. Myslí tým, že ak sa človek chce zbaviť emócie, tak najprv je dobré sa do tej emócie dostať. Postupne v terapiách. Sa potom nanovo emocionálnym zážitkom pretransformuje emócia , [...]

Stretnutia s medveďom

10.10.2022

Včera som sa počas behu v horách vo Veľkej Fatre, konkrétne na kopčeku Plešovica pri Blatnici stretol opäť raz s medveďom. Rád behám horské behy. Priemerne stretávam medveďa tak raz za pol roka. Som väčšinou vyzbrojený sprejom na medvede. Včera som si ho zabudol. Odteraz budem behávať radšej vždy s tým sprejom. Zatiaľ som ten sprej nepoužil, snáď ani nebudem musieť. [...]

Každá sekunda je tá posledná

07.10.2022

Všetci máme v živote vyhranený čas na tejto zemi. Máme určitý počet nádychov a výdychov. Kdesi som počul prúpovídku, že sa oplatí pomalšie dýchať, aby sme si tak predĺžili čas na zemi. Asi to pravda nebude. Pravda je, ale že každá sekunda je len raz a už viac nebude. Ako ten čas tu na zemi čo najlepšie stráviť? Tretinu života prespíme , ďalšiu tretinu sme možno [...]

Trump

Trhlina v kontinentálnej obrane: USA po vyše 80 rokoch opúšťajú obrannú radu s Kanadou. Dôvodom sú peniaze

19.05.2026 09:29

Trump už dlho obviňuje Kanadu a ďalších členov NATO z nedostatočných výdavkov na obranu.

Jadrové zbane

Jadrové manévre naprieč Ruskom: Putinova armáda spustila cvičenie, do ktorého zapojila tisíce vojakov

19.05.2026 09:20

Ruská armáda začala trojdňové vojenské cvičenia s jadrovými zbraňami.

Taraba

Spor o Tatry sa vyostruje. Taraba podpísal zonáciu a Kičovi odkázal: Šetrite si papier

19.05.2026 08:35

Envirorezort neplánuje v stredu na vládu predložiť návrh zonácií štyroch národných parkov.

Angela Merkelová

Merkelová prehovorila o vojne na Ukrajine: Európa robí veľkú chybu, s Putinom musí hovoriť viac

19.05.2026 07:40

Rokovania s Moskvou nemôžu zostať výlučne v rukách amerického prezidenta Trumpa.

satori

Len ďalšia Blog - Pravda stránka

Štatistiky blogu

Počet článkov: 5
Celková čítanosť: 8265x
Priemerná čítanosť článkov: 1653x

Autor blogu

Kategórie